Postagens

Conheça os 9 alimentos que dão uma energia incrível para treinar

Imagem
Você sente aquela sonolência, preguiça e indisposição para treinar e praticar exercícios diariamente? Sente aquela sensação de baterias descarregadas e um cansaço profundo no decorrer das séries de exercícios que faz na academia ou em casa?
Veja como milhares de mães, donas de casa e mulheres comuns que têm uma vida corrida, estão conseguindo ter uma energia e disposição necessária para treinar sem pestanejar, de forma natural e saudável.
Mas você sabe por que sente essa fadiga toda? Veja tudo agora...

Por que você tem a sensação de que a pilha do seu corpo está acabando?Sentir muito cansaço constantemente, sem nenhum motivo, pode ser sinal de que algo não vai bem no seu organismo. Por isso é necessário atentar-se à sua alimentação, à qualidade do seu sono, na sua tireoide, na quantidade de ferro, vitaminas e sais minerais que seu corpo precisa, dentre outras coisas.


Por isso é necessário fazer alguns exames com seu médico para saber se há algo de errado, um exame de sangue e uma análise p…